Wer schnell und mühelos abnehmen will, hat sich gedanklich noch gar nicht wirklich damit befasst, wie und ob er überhaupt schlank bleiben will. Schlank muss nicht dünn heißen. Schlank ist, wer eine seinem Alter angemessene normale Figur besitzt. Das kann nicht oft genug betont werden. Wenn du nach Erreichen deines Ziels noch ein paar Pfunde in aller Ruhe abnehmen möchtest, gefährdet dies die Nachhaltigkeit nicht. Vom ausschließlich gesundheitlichen Standpunkt bringt weiteres Abnehmen keinen zusätzlichen Nutzen mehr. Dann befriedigt es lediglich die Sehnsucht nach einem aktuellen Schönheitsideal, nach der Erfüllung ästhetischer Vorstellungen. Gib dich als reifere Frau nicht dem Aberglauben hin, dein Mann würde dich nur dann nicht zugunsten einer jüngeren Frau verlassen, wenn du in seinen Augen schlank genug wärst. Im Zweifelsfall ist Jugend nur durch Jugend zu schlagen und nicht durch äußere Attribute. Verzweifele als Mann nicht, dass der Waschbrettbauch, der in Wirklichkeit nie so existierte, wie du ihn gerne gehabt hättest, verschwunden ist. Bei einem reiferen Mann zählen andere Werte und seien es, zynisch ausgedrückt, die wichtigsten Sexmerkmale – Geld und Macht. Doch allein deshalb willst du auch nicht geliebt werden. Du musst dann immer noch die Konkurrenz eines Reicheren oder Einflussreicheren fürchten, der womöglich auch noch jünger ist.
Eine der schnellsten Methoden der Gewichtsabnahme ist die Fettabsaugung, bei der du mehr Wollen als Willen, mehr Geld als Bewusstsein brauchst. Das Ergebnis ist schnell und überschaubar erreicht. Unmittelbare Nachbehandlungen kommen seltener vor als bei anderen Schönheitsoperationen, aber die Fettabsaugung bleibt ein operativer Eingriff mit den Risiken eines solchen. Sie kann, ebenso wie eine Hautstraffung, nicht beliebig oft wiederholt werden. Die Erfahrung hat vor allem gezeigt, dass der Körper trotz der Entfernung von Fettzellen ohne nachhaltige Lebensführung überschüssiges Fett an anderer, nicht kontrollierbarer Stelle wieder einlagert. Das Körperfett sucht sich ein anderes Depot. Bereits nach drei Monaten kann das Übergewicht ohne Änderung des Verhaltens das des Ausgangsgewicht wieder erreichen, ja sogar übersteigen.
Eine gelegentlich sehr erfolgreiche Methodengruppe wird als Adipositaschirurgie bezeichnet, im Volksmund Magenverkleinerung. Sie ist bei extremem Übergewicht und dem Versagen von konservativen Methoden oft die letzte Möglichkeit. Sie birgt aber nicht nur die Risiken einer Operation in sich, sondern kann auch keine Erfolgsgarantie gewähren. Durch die mechanische Verringerung der Nahrungsmittel-Zufuhr kann der Körper nicht mehr ohne weiteres so viele Kalorien aufnehmen wie vor der Behandlung. Viele Behandelte ohne mentale Kraft und Durchhaltewillen zeigen auch nach der Operation nur wenig oder gar keinen Erfolg. Der verkleinerte Magen kann allein schon dadurch überlistet werden, dass die Nahrungsaufnahme zeitlich ausgedehnt wird oder hochkonzentrierte Nahrungsmittel zum Einsatz kommen.
Nicht bei allen Operierten verringert sich das Hungergefühl ausreichend, und vor allem bei „Patienten“, die sich einer solchen Operation nur um der schönheitlichen Gewichtsreduzierung willen unterziehen, verändert sich die Lebensführung nicht. Es ist eine der vielen Illusionen rund um das Abnehmen, dass man nach einer Magenverkleinerung einfach weiterleben könnte wie davor. Die Ernährung muss umgestellt werden. Essentielle Bestandteile müssen erhöht aufgenommen werden. Sonst ist wie beim FdH für den Körper nur eine Mangelernährung gewährleistet, und diese ist bekanntlich ungesund. Die durchschnittliche Erfolgsquote liegt bei bestenfalls 60 Prozent und auch dann nur bei Patienten, deren Übergewicht nicht zu extrem ausgeprägt.
Zu den konservativen Methoden ohne operativen Eingriff, aber auch ohne Nachhaltigkeit, zählen praktisch alle, die man als Crash- oder Blitzdiäten bezeichnet, und solche die medikamentös wirken sollen. Besonders verlockend sind auch Versprechungen, sich schlank schlafen zu können. Eine mechanisch erzwungene Muskelbewegung soll angeblich beim Ausruhen oder im Schlaf die Muskelarbeit stimulieren und dadurch das überschüssige Fett verbrennen. Mehr dazu findest du in den Kapiteln mit den Diät-Lügen und Heilsversprechungen.
Detox-Diät
Mit Sicherheit hast auch du schon von *Detox* gehört, denn heutzutage kommt
man kaum noch an diesem Begriff vorbei. Sogenannte Detox-Produkte, wie beispielsweise: Detox-Gerichte, Detox-Tees oder Detox-Säfte sind vielseitig einsetzbar und versprechen wahre Wunder.
Der Begriff *Detox* bedeutet Detoxication, hört sich kompliziert an oder? Simple übersetzt bedeutet er nichts Anderes als *Entgiftung*. Eine Detox-Diät verspricht einen rapiden Gewichtsverlust und somit einen enormen Wohlfühleffekt.
Gerade nach Feiertagen gleicht die Detox-Diät einer wahren Zauberei, denn sie entgiftet nicht nur, sondern lässt auch schnell angefutterte Pfunde purzeln. Allerdings ist es nur logisch, dass die überflüssigen Kilos purzeln, wenn man sich ausschließlich flüssig ernährt.
SpülDurch Tee
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Grundpreis: 100 g = 7,98 €
Inhalt: 125 g
GrünPerle
€12,77Die grüne Energie mit einem enormen Eiweißgehalt sollte im täglichen Speiseplan nicht fehlen!
Inhalt: 150g Pulver
Detox-Kur Mix
€9,97Diese Slimbosfoods kannst du einsetzen für deine 7 Tage-Detox-Kur oder aber auch wenn du langsam beginnen willst deine Ernährung von ungesund auf gesund umzustellen. Es sind kleine Mengen zum Testen, die jedoch für 7 Tage ausreichend sind, um sie in deinen täglichen Speiseplan einzubauen.
Inhalt: 3 x 25 g, 1 x 18 g
HalsGlatt
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5 HalsGlatt Wraps
FormKraft Duo
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5 Wraps + 1 Fixierungswrap
1 FormGel 50 ml
FormGel
€19,97Das FormGel mit natürlichen Wirkstoffen unterstützt die Verbesserung der Hautstruktur. Es glättet, strafft und definiert Körperkonturen, wie Bauch, Beine und Oberarme. Cellulite, sowie Dehnungsstreifen können gemindert werden.
Inhalt: 50 ml
HaltDurch Tee
€9,97Für mehr Energie und unterstützend bei einer Detox-Kur.
Grundpreis: 100 g = 19,80 €
Inhalt: 50g
MuskelProtz
€15,97Slimbosfood „MuskelProtz“ ist eine natürliche und nährstoffreiche Energiequelle für körperliche und geistige Fitness. Die Kombination aus Guarana und Maca ist reich an Mineralstoffen wie Kalzium, Jod und Eisen – und begeistert Anwender immer wieder durch den leckeren Schokogeschmack.
Inhalt: 150g Pulver Bio –Qualität
Grundpreis: 1 kg = 106,33 €
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Grundpreis: 1 kg = 66 €
