Konjak-Nudeln – Pasta Genuss ohne Kohlenhydrate?

Konjak-Nudeln – Pasta Genuss ohne Kohlenhydrate? Konjak-Nudel – was ist das eigentlich? Hinter dieser Nudel versteckt sich nicht das, was man auf den ersten Blick in ihr vermutet. Wenn der Name auch klingt wie der Weinbrand aus der französischen Stadt Cognac, handelt es sich hier um neuartige basische Teigwaren mit verblüffendem Potential als gesunde Diätunterstützung....
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Alternativen zum Zucker

Hin und wieder gelüstet es uns nach etwas Süßem. Ein Teilchen vom Bäcker, ein leckeres Eis oder ein Stück Schokolade oder eine Limonade sind schließlich in Maßen ok. Wirklich? Wir Deutschen vernaschen ca. 32 Kilogramm des weißen Goldes, der aus Saccharose bestehen sollte. Ganz schön viel. Vor allem jedoch hat Zucker enorm viele Kalorien, die...
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Verwendung von Öl während einer DetoxKur?

Wir setzen auf Kokosnussöl Natürlich sind Öle während einer Detoxkur erlaubt, jedoch nur in geringen Mengen. Es dürfen rohe, kaltgepresste Öle verwendet werden. Am besten geeignet sind Kokosnussöl, Leinsamenöl, Kürbiskernöl, Hanfsamenöl oder Olivenöl. Alle anderen Öle, die weiterverarbeitet werden, belasten unsere Leber stark und die essentiellen Fettsäuren gehen bei den  industriellen Verarbeitungsschritten verloren. Wir verwenden...
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KlebKraft bei Schlafstörungen

Ich hatte monatelang Schlafstörungen und war ziemlich verzweifelt. Nicht nur dass ich kaputt aussah, sondern mich tagsüber auch so fühlte. Eigentlich hatten Schlafstörungen nur andere. Ich kannte es überhaupt nicht, außer mal bei Vollmond. Konnte immer gut schlafen und mindestens 8 Stunden. Aber situationsbedingt, gelang es mir nicht mehr durchzuschlafen. Ich wachte nachts auf, der...
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Chlorella – das gesunde Grün

Die Mikroalge Chlorella ist aufgrund ihrer Inhaltsstoffe gesundheitlich sehr wertvoll. Als Nahrungsergänzungsmittel wird die Chlorella Alge nicht nur wegen ihrer entgiftenden und entsäuernden Eigenschaften geschätzt. Der Einfluss von Chlorella auf die allgemeine Zellgesundheit kommt dem ganzen Organismus zugute, deshalb kann die Alge zur Nahrungsergänzung bei einem breiten Indikationsspektrum eingesetzt werden, ein Therapieversuch ist in jedem...
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Emotionales Essen

Das Diät-Desaster, das vielleicht den größten Schaden anrichtet, ist emotionales Essen. Essen aus Frust oder bei Stress kann verheerende Folgen für eine Gewichtsreduzierung haben, weil es so schwer zu beherrschen ist, wenn es erst einmal begonnen hat. Sie haben vielleicht schon einmal den Ausdruck “comfort food” gehört. Man verwendet ihn für Nahrungsmittel, die uns besser...
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Was hat es mit der ganzheitsmedizinischen Körpertherapie auf sich?

Der Wandel der Zeit bringt neue Krankheitsbilder Die Krankheitsbilder unserer Gesellschaft gleichen bei weitem nicht mehr der von früher. Die Art der Beschwerden und deren Folgen unterliegen einem starken Wandel. Dementsprechend stehen Forschung und Wissenschaft, Ärzte und Therapeuten Menschen mit teilweise neuen Beschwerdebildern gegenüber. Das bringt enorme Herausforderungen im Gesundheitswesen mit sich. Das Spektrum an...
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Bringe Bewegung in Dein Leben

Bewegungsmangel Oft betont, oft missachtet: Der körperliche Bewegungsmangel in unserer modernen, angeblich so mobilen Gesellschaft. Laut Statistik wird ab einer Entfernung von 500 Metern bereits der Pkw in Bewegung gesetzt und nicht der Körper, und sei es nur um einen Brief in den nächsten Briefkasten zu werfen. In unserer verstädterten Welt gäbe es zahllose Beispiele...
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Vegane Ernährung gesund oder nicht?

Die Anzahl der Veganer und Vegetarier steigt regelmäßig weiter in der ganzen Welt. Daher wird die Einnahme von Vitamin B12 bei der veganen Ernährungsweise immer mehr im Alltag und in den Medien thematisiert. Wie supplementieren Veganer Vitamin B12? Welche ist die ideale B12 Dosierung für sie? Wo kann man zusätzlich Vitamin B12 reiche Lebensmittel finden?...
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