Nicht nur während eines Detox-Programmes ist eine Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit wichtig. Generell solltest du über den Tag verteilt sehr viel Wasser trinken. Jedoch nicht das Wasser aus dem Wasserhahn oder PET Flaschen etc., sondern reines gefiltertes Wasser.
Während einer Detox-Kur beziehen wir bereits viel Flüssigkeit aus wasserreichem Obst und Gemüse.
Dies ist jedoch nicht ausreichend, um auf unsere 2 Liter täglich, die wir trinken sollten, zu kommen.
Du solltest täglich so viel Flüssigkeit zu dir nehmen, wie dein Körper benötigt. Unmittelbar nach dem Aufstehen solltest du eine halbe Zitrone mit lauwarmen gefilterten Wasser trinken und die Flüssigkeitszufuhr über den Tag fortsetzen. Genügend Flüssigkeit gibt dir mehr Energie. Trink bis 30 Minuten vor dem Essen und dann erst wieder 1 Stunde nach dem Essen. Während der Mahlzeiten solltest du so wenig Flüssigkeit wie möglich trinken, denn trinkst du zu viel zum Essen, verdünnst du die Verdauungssäfte und die Verdauung wird verlangsamt, sodass es zum Gärungsprozess kommt. Damit riskierst du, dass sich vermehrt Giftschlamm oder Schlacken im Körper festsetzen.
Dem Wasser frisch gepresste Zitrone hinzufügen und deine Leber wird es dir danken. Zusätzlich bekommst du eine Extraportion Vitamin C. Auch Ingwer oder Kräuter eignen sich sehr gut um Wasser immer mal einen anderen Geschmack zu geben.
Warum nur reines gefiltertes Wasser?
♥ durch Schadstoffreduktion fördern wir unsere Gesundheit
♥ Schwermetalle, wie Aluminium, Blei, Zink und Kupfer werden reduziert
♥ ist frei von Pilzen, Viren, Parasiten, radioaktive Partikel
Die NASA entwickelte die Osmosefilter-Technologie zur Trinkwasseraufbereitung und veröffentlichte ein Verfahren, das aus Leitungswasser nahezu ein 100 % schadstoffarmes Trinkwasser erzeugen konnte. Diese Technologie ist nichts neues, sondern wurde in der Funktionsweise lediglich der Natur abgeschaut. Der Umkehrosmosefilter befreit das Wasser von Bakterien, Pestiziden, Viren etc. Das Leitungswasser wird hierbei gegen eine halbdurchlässige Membran gedrückt. Dabei können nur Wassermoleküle die feinen Poren der Membran durchdringen. Alle andere Stoffe , die im Wasser enthalten sind bleiben zurück.
Unsere Empfehlung
Osmoseanlage 600 GPD Ultimate PLUS PRO PROFI EDITION 2016 direct flow Umkehrosmosewasserfilter
