Wellness auf mediterrane Art
Der warme Duft von Orangen verwöhnt die Sinne und schafft eine exotische Atmosphäre. 
Die Früchte sind wahre Vitaminbomben! Das Obst mit der dicken Schale versorgt uns mit einer hohen Dosis von Vitamin C. Unser Immunsystem, Zähne, Knochen und Bindegewebe profitieren davon. Vitamin C schützt auch die Zellen vor äußeren, schädlichen Einflüssen. Was aber viele Menschen nicht wissen: In den häufig unbeachteten Schalen stecken viele Vitamine. Sogar mehr als im Fruchtfleisch selbst. Diese Inhaltsstoffe haben viele Vorteile für unseren Körper. Denn weit über 60 verschiedene Arten von Flavonoiden sind in den Schalen enthalten. Aber auch die weit über 170 unterschiedlichen Pektine, Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe sollten nicht unerwähnt bleiben.
Passionierte Köche nutzen die aromatischen Schalen der Zitrusfrüchte zum Backen. In Kuchen, Torten und Co. entfaltet sich das fruchtige Aroma der Orangen. Auch Soßen und Getränke werden auf natürliche Art verfeinert. Das Obst mit der leuchtenden Farbe ist ein guter Helfer im Haushalt. Denn mit nur wenig Aufwand lässt sich aus Orangenschalen und Essig ein universelles Reinigungsmittel fertigen. Die Wirkung auf unsere Haut ist ebenfalls nicht zu unterschätzen. Viele Pflegeprodukte nutzen diese Eigenschaften der Zitrusfrüchte.
Inhaltsstoffe
Rund 65 Millionen Tonnen Orangen werden weltweit im Jahr produziert. Und ungefähr die Hälfte davon landen in der Industrie. Im Handel sind zwei unterschiedliche Arten von Orangenöl erhältlich. Weit verbreitet ist das ätherische Öl von süßen Orangen (Citrus sinensi). Selten und teurer ist das Öl aus Bitter-Orangen (Pomeranzen). Die Kraft der Orangenschalen wird im WellnessBereich in Form von ätherischem Ö genutzt. Das reine Orangenöl wird durch Kaltpressung gewonnen. Rund 300 kg Schalen sind notwendig, um etwa einen Liter Öl zu gewinnen. Die Liste der Inhaltsstoffe ist lang. Zu den Wichtigsten gehören beispielsweise:
- Vitamin C
- Vitamin B-Komplex
- Pantothensäure
- Biotin
- Carotin
- Folsäure
- Natrium
- Kalium
- Eisen
- Calcium
- Chlorid
- Mangan
- Schwefel
- Arginin
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- essentielle Aminosäuren
- diverse Fettsäuren
Zum Einsatz kommen nur ungespritzte Schalen von Orangen. Auch stammen die Früchte überwiegend aus ökologischem Anbau. Denn diese sind frei von Pestiziden und Rückständen von
Wachs. Die weißen Fasern der Schalen sind reich an Flavonoiden und Hesperiden. Ein etwa 20 % höherer Gehalt als in der Frucht selbst.
Wirkung und Eigenschaften
Das ätherische Öl von Orangenschalen kann innerlich und äußerlich eingesetzt werden. In einer Aromalampe verdampft, wirken die Dämpfe stress- und krampflösend. Durch die stark entfettende Wirkung darf das ätherische Öl nie unverdünnt die Haut berühren. Und auch die orale Einnahme ist schädlich für die Gesundheit. In der Kosmetik wird das Öl der Orangenschalen schwach dosiert. Es entstehen keine Hautreizungen oder andere gesundheitliche Schäden.
Cellulitis: Die Bestandteile von Orangen wirken zusammenziehend (adstringierend). In kosmetischen Produkten entfaltet sich ihre klärende und Falten mindernde Wirkung. Sichtbare Unebenheiten der Haut werden sichtbar geglättet. Eine regelmäßige Anwendung ist aber Voraussetzung.
Hautpflege: Äußerlich eingesetzt können mit Orangenschalen Pickel und andere Unreinheiten behandelt werden. Denn die in den Schalen enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe mildern Hautprobleme deutlich ab. Auch Sommersprossen und Altersflecken verblassen optisch. Für die Pflege der Haut haben sich Badesalze und -öle bewährt.
Atemwege: Das ätherische Öl von Orangen hat eine schleimlösende Wirkung. Die Schalen entfalten beim Inhalieren oder Verzehr ihre lindernden Eigenschaften. Eine regelmäßige Anwendung kann die Atemwege freihalten.
Positive Effekte von Orangenöl in der Badewanne oder Sauna:
- Entspannt die Muskulatur und löst Verspannungen.
- Wirkt Stress entgegen.
- Hebt die Stimmung und lindert Depressionen.
- Wirkt entfettend.
- Regt Appetit an und fördert die Verdauung.
- Unterstützt das Immunsystem des Körpers.
