Lemongrass, Zitronengras, Sereh oder auch Citronella sind die geläufigen Beinamen des aus tropischen Regionen stammenden Süßgrases. Das ätherische Öl der Pflanze, die eine Höhe von bis zu 50 cm erreichen kann, ist leicht gelblich und wird durch Destillation der Blätter gewonnen. Ungefähr 50 kg Pflanzenmasse werden für die Gewinnung von 1 Liter reinen, intensiv duftenden Öls benötigt.
Das Öl von Cymbopogon citratus, so der botanische Name von Lemongrass, wird in Indien bereits seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt. Mittlerweile findet Zitronengrasöl auch bei uns Verwendung im medizinischen und aromatherapeutischen Bereich und ist aufgrund seines intensiven, erfrischenden Zitrusduftes und seiner diversen biologisch aktiven Bestandteile überaus beliebt.
Wertvolle Inhaltsstoffe
Viele Menschen empfinden den Duft von Lemongrassöl als angenehm, erfrischend und intensiv, ohne aufdringlich zu wirken. Müdigkeit und Trägheit werden spürbar minimiert. Diese Wirkung kommt keineswegs von ungefähr. Denn die flüchtigen Stoffe des reinen ätherischen Zitronengras-Öls stimulieren die linke Gehirnhälfte, welche für die Konzentration verantwortlich ist. Der Duft kann auch zur Linderung von Depressionen und innerer Unruhe beitragen.
Zu den wichtigsten Hauptkomponenten von Lemongrass gehören:
- Linalool
- Citronellol
- Citronellal
- Citral
- Caprylsäure
- Caprinsäure
- Aldehyde
- Nerol
- Sesquiterpenole
- Monoterpenole
- Monoterpene
- Dipenten
- Limonen
- Geraniol
- Farnesol
Zudem enthält das ätherische Öl des Zitronengrases hohe Mengen an Spurenelementen, wie Magnesium, Eisen, Zink, Mangan und Phosphor.
Beliebt und vielseitig
Lemongrass ist bekannt für seine beruhigende und Stress abbauende Wirkung. Doch die asiatische Pflanze findet nicht nur in der Küche und in Tees Verwendung, sondern birgt auch zahlreiche positive Aspekte für die äußerliche Anwendung. Im kosmetischen Bereich findet das Öl der exotischen Pflanze oft in Cremes und Salben Verwendung. Doch auch in Badezusätzen entfaltet es seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Bei Problemen mit fettiger Haut und Akne kann das ätherische Öl mit seinen Vitaminen und Mineralstoffen zur Linderung und Besserung des kompletten Hautbildes beitragen. Zum weiteren gesundheitlichen Einsatzgebiet des Zitronengrases gehören darüber hinaus:
Fußgeruch: Das reine ätherische Öl der asiatischen Gewürzpflanze wirkt desinfizierend und kann schlechte Gerüche bekämpfen und beseitigen.
Antimykotisch: Die antibakterielle und antimykotische Wirkung von Zitronengras wirkt nicht nur bei Magen und Darm- bzw. Menstruationsbeschwerden. Äußerlich angewandt kann die destillierte Essenz der Pflanze Hautpilz und Hautirritationen lindern.
Tonisierend und reinigend: Fettige und großporige Haut profitiert von den adstringierenden und antiseptischen Eigenschaften von Lemongrass. Während der intensive Duft Körper und Seele erfrischt, wird die Haut während eines entspannten Bades ausgiebig gereinigt und entspannt. Das Öl erfrischt, hydratisiert und belebt die Haut. Ein samtig weicher Effekt entsteht.
Gewebestraffend: Die Inhaltsstoffe von Lemongrass können bei schlaffer Haut und Cellulitis straffend wirken. Diese positiven Aspekte werden wirkungsvoll durch die durchblutungsfördernde Wirkung der asiatischen Pflanze unterstützt.
