Rosmarin

Rosmarin ist eine Pflanze der Mittelmeerländer und wird bereits seit Jahrtausenden als Heil- und Gewürzkraut verwendet. Mittlerweile ist die als “Weihrauchkraut” oder “Maria Reinigung” bekannte Pflanze aus der mediterranen Küche kaum noch wegzudenken und verleiht Speisen ein außergewöhnliches Aroma. Der lateinische Name “Rosmarin” leitet sich vermutlich aus dem lateinischen Begriff “ros marinus” ab und bedeutet...
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Orangenschale

Wellness auf mediterrane Art Der warme Duft von Orangen verwöhnt die Sinne und schafft eine exotische Atmosphäre. Die Früchte sind wahre Vitaminbomben! Das Obst mit der dicken Schale versorgt uns mit einer hohen Dosis von Vitamin C. Unser Immunsystem, Zähne, Knochen und Bindegewebe profitieren davon. Vitamin C schützt auch die Zellen vor äußeren, schädlichen Einflüssen....
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Zimt

Zimt: Mehr als nur ein weihnachtliches Dufterlebnis Wenn der würzig herbe Duft von Zimt durch das Haus weht, dann ist für viele Menschen die Adventszeit angebrochen. Seit Jahrzehnten gilt Zimt als das Weihnachtsgewürz schlechthin und verfeinert Lebkuchen, Glühwein, Bratäpfel und eine Vielzahl von anderen weihnachtlichen Leckereien. Doch das Duftholz ist vielseitig und kann weitaus mehr,...
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Weißdorn

Balsam fürs Herz Besonders im Frühjahr ist der Weißdorn mit seiner üppigen weißen Blütenpracht keine unauffällige Pflanze. Die dornigen Büsche, welche eine Wuchshöhe von bis zu 8 m erreichen können, gehören zu den Rosengewächsen und sind fast überall in Europa an Weg- und Feldrändern anzutreffen. Im Altertum wurde der Pflanze eine große Kraft zur Abwehr...
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Lemongrass

Lemongrass, Zitronengras, Sereh oder auch Citronella sind die geläufigen Beinamen des aus tropischen Regionen stammenden Süßgrases. Das ätherische Öl der Pflanze, die eine Höhe von bis zu 50 cm erreichen kann, ist leicht gelblich und wird durch Destillation der Blätter gewonnen. Ungefähr 50 kg Pflanzenmasse werden für die Gewinnung von 1 Liter reinen, intensiv duftenden...
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Schönheitslebensmittel

Erfahre in diesem Beitrag, welche Lebensmittel du regelmäßig zu dir nehmen solltest um deine natürliche Schönheit zu entfalten.
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Reines gefiltertes Wasser für unsere Detox-Kur

Nicht nur während eines Detox-Programmes ist eine Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit wichtig. Generell solltest du über den Tag verteilt sehr viel Wasser trinken. Jedoch nicht das Wasser aus dem Wasserhahn oder PET Flaschen etc., sondern reines gefiltertes Wasser.
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Verwendung von Öl während einer DetoxKur?

Wir setzen auf Kokosnussöl Natürlich sind Öle während einer Detoxkur erlaubt, jedoch nur in geringen Mengen. Es dürfen rohe, kaltgepresste Öle verwendet werden. Am besten geeignet sind Kokosnussöl, Leinsamenöl, Kürbiskernöl, Hanfsamenöl oder Olivenöl. Alle anderen Öle, die weiterverarbeitet werden, belasten unsere Leber stark und die essentiellen Fettsäuren gehen bei den  industriellen Verarbeitungsschritten verloren. Wir verwenden...
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KlebKraft bei Schlafstörungen

Ich hatte monatelang Schlafstörungen und war ziemlich verzweifelt. Nicht nur dass ich kaputt aussah, sondern mich tagsüber auch so fühlte. Eigentlich hatten Schlafstörungen nur andere. Ich kannte es überhaupt nicht, außer mal bei Vollmond. Konnte immer gut schlafen und mindestens 8 Stunden. Aber situationsbedingt, gelang es mir nicht mehr durchzuschlafen. Ich wachte nachts auf, der...
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Chlorella – das gesunde Grün

Die Mikroalge Chlorella ist aufgrund ihrer Inhaltsstoffe gesundheitlich sehr wertvoll. Als Nahrungsergänzungsmittel wird die Chlorella Alge nicht nur wegen ihrer entgiftenden und entsäuernden Eigenschaften geschätzt. Der Einfluss von Chlorella auf die allgemeine Zellgesundheit kommt dem ganzen Organismus zugute, deshalb kann die Alge zur Nahrungsergänzung bei einem breiten Indikationsspektrum eingesetzt werden, ein Therapieversuch ist in jedem...
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